Uyku Hakkında Kısa Bilgiler
Gün içinde öğrendiğimiz , bizim için önemli bağıntılar kaydediliyor ve güçlendiriliyor önemsiz olanlar ise kaldırılıyor. Uyku fazları Uykıya daldığınızda ilk olarak non-rem fazı gelir daha sonra kısa bir rem hafıza oluşur ve uyanana kadar bu döngü devam eder. Non-rem fazı ortalama 5-15 dakika süren 3 fazdan oluşur. İkinci faz hafif uykudur. Bu fazda kalp atışı […]
Uyku Hakkında Kısa Bilgiler Read More »






